Kära Yogi,

Du älskar att yoga. Att flöda fritt på mattan, landa i närvaro och känna kontakten med din kropp. Du älskar känslan av att svetten rinner, musklerna arbetar och hur du nästan svävar efter klassen.

Samtidigt bär du på en längtan efter mer styrka.
Du har kanske testat gruppträning, lyft vikter på gymmet och vet innerst inne att styrketräning skulle göra dig gott – både fysiskt och mentalt.

Du vill veta vilka övningar som passar just dig, lära dig god teknik från början och bygga upp något hållbart. Du vill kunna kombinera yogans mjukhet med styrkans kraft – och du vill ha en tydlig plan för hur.

Du mår bra av vägledning, expertis och någon som följer upp dina framsteg. För när du har ett sammanhang och någon som ser dig – då blir träningen av.

Och det är precis det vi finns här för.
Progression, accountability och stöd – hela vägen.

​

Hör av dig om du vill veta mer! yogamedeva@gmail.com 

​